みなさん、こんにちは。快適暮らしノートです。今日は私が７月から通っているジムのご紹介です。
夫の影響で２年前からジム通いをはじめたものの、仕事と子育てと家事で時間を両立するのが難しく、いったん休止していた私。
去年からまた少しずつジム通いが習慣化してきたので、このタイミングでジム替えを決行。（なので、夫婦で違うジムに通う我が家）
整理収納サポートって６時間も立ちっぱなしで引っ越しに近い作業なのでかなり体も使うのですよね。。学生時代文化部だったので、ここにきて体力のなさをしみじみと痛感してます…
片づけのために鍛える人も全国で私ぐらいでしょうが、健康的に引き締まりたいし、今年の夏は更にギアチェンジして体質改善に筋トレに励んでおります‥！
通っているのは「結果にコミット」でおなじみのライザップ監修の「chocoZAP」。
公式はこちら
会員になれば２４時間、３６５日使い放題で、同系列であれば別の店舗を利用することもできます。
ダイエットや筋トレってどうしても続かない…やらなきゃだけどめんどくさくて…という事がありますが、
・時間がないし…→２４時間OK
・高いし…→月額２,９８０円（税込み３,２７８円）
といういろいろできない理由を言い訳にできないぐらい(笑)気軽にはじめられるカジュアルジムなんです。
私が通っている店舗もとてもシンプルなつくりで、洗面、トイレ、鍵なしオープンロッカー、更衣室とマシンがあるのみです。特徴はエステルームがあるところでしょうか。
ちなみに、洗面化粧台はオシャレで大好きなアサヒ衛陶のメーカーでちょっと興奮！！（かなりマニアックなコメントですいません）
コスパが大満足な分、（仕事柄、かなり厳しい目線で見てますので申し訳ありません）トイレやエステルームなどの清掃が手薄かなあという日もあります。
新店舗で新しい空間なので、ぜひお掃除に力を入れてもらえると継続して気持ちよく運動続けられそうです！
沢山運動した日は睡眠の質も良くて結果翌日も朝きちんと起きることができるように。
今まで○○ダイエットや食べないダイエットでリバウンドしてばかりでしたが、片付けと一緒で地道に継続して運動するのが一番健康的で快適な生活が送れますね(;^_^A
話は逸れますが、家事話。マットレスも長く愛用できるよう、定期的に天日干ししてメンテも忘れずに。マットレスも定期的に裏表や頭側と足側をローテーションすることでマットレスに均一に負荷がかかり、長持ちするそうです。
すでにコスパよしの会費が、更にオトクになりますので、よろしければ利用してみて下さい。
「chocoZAP」公式はこちら
お家も体も一生モノです♪ぜひ整理収納で快適な暮らしを叶えるとともに、体も健康的に心地よい毎日を送りましょう。お読みくださりありがとうございます。
