みなさんこんにちは。
今日も元気にクックサポート行ってまいりました！
お客様からご協力賜り動画掲載させていただきました。
他人様のキッチンお借りして手早く効率よく栄養バランスとご予算を考えながら
出来立てのお料理を提供するのがこの作業の醍醐味。
大変だけど、通うたびに奥様だけでなくお子様やご主人、猫ちゃんにも親しくしてもらえて本当に嬉しいかぎり！
こういう景色を日本全国に増やしていきたい。ひいては男女参画、女性活躍推進、新たな雇用促進になると信じているのです。
みんな、頑張り過ぎないで頼るんだょぉ！
今週の10品
①鶏肉だんごとスナップエンドウの豆乳味噌汁
②油不使用♡野菜たっぷりカレー
③椎茸でかさ増し🎵ヘルシー鶏ひき肉の肉詰め
④大豆とセロリのマスタードサラダ
⑤わかめともやしのナムル
⑥低カロリー白滝とピーマンのおかか醤油炒め
⑦ごぼうとしめじのきんぴら
⑧じゃがいもの煮物
⑨甘いものも食べたい！甘栗の甘さ控えめケーキ
今日も３時間、合計９品お作りしました。
作業時間：９：３０〜１２：３０
材料費：￥６１７３
家事代行費（交通費、買い出し、仕込み、献立作成代）：￥１１０００
お客様のご要望により副菜多めです。ちなみにゆる糖質オフの献立のご要望いただいているためこのようなメニューです。
材料費（実費）：￥6528
作業代（買い出し、調理、後片付け等全て込）：￥１１０００（税込・交通費込）※
エリアによっては別途交通費かかります
ご案内
・献立メニューから作成し、お客様からご確認いただいた後、食材を準備します。基本的には近隣のスーパーを利用しますが、調達場所のご希望があればお知らせください。
・事前の買い出しは不要です。何か消費して欲しい食材がご自宅にありましたら事前にお知らせください。
・お申し込み後、事前にアレルギーや苦手な食べ物、理想のお食事、ご自宅の調味料や調理用品などカウンセリングを行います。
・エリアによっては承れない場合もございます。また交通費を別途頂戴する場合もございますので、一度お問い合わせください（現在の対象エリアは川越市を拠点とした東上線沿線〜都内２３区です）
皆様のQOL(クオリティオブライフ)をあげるべくお手伝いしてまいります。お仕事もプライベートも全力で頑張るあなたの力になります。
量や好き嫌いなどお客様一人一人に合わせてご提供します。
お読みくださりありがとうございます。
