ダイエット– tag –

みなさんこんにちは。 本日はご新規のクックサポートのご用命でした。 献立はこんな感じ 1️⃣ツナと豆苗の卵とじ味噌汁2️⃣鶏むね肉のヘルシートマト煮込み3️⃣びんちょうまぐろのポン酢ステーキ4️⃣じゃがいもの煮物5️⃣大豆とひじきのチーズサラダ6️⃣3種のキ...

みなさん、こんにちは。快適暮らしノートです。今日は私が７月から通っているジムのご紹介です。夫の影響で２年前からジム通いをはじめたものの、仕事と子育てと家事で時間を両立するのが難しく、いったん休止していた私。去年からまた少しずつジム通いが...